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Concept

Un concept révolutionnaire

En seulement 20 min d’exercice vous réaliserez l’équivalent de 4h d’activité sportive de contractions musculaires pures. L’outil EMS de Miha Bodytec vous fera travailler 8 zones du corps simultanément (les pectoraux, les abdominaux, le haut du dos, les grands dorsaux, les lombaires, les bras, les cuisses et les fessiers), pour cela vous aurez des résultats rapides. Vous serez accompagné et encadré tous au long de votre entrainement par un coach diplômé et spécialisé dans l’EMS, qui vous proposera un programme sur mesure pour chacun !

Une séance de 20 min = 4h de sport.

Qu’est-ce que l’EMS ?

EMS = Electro-Myo-Stimulation

Miha Bodytec a développé depuis 11 années des appareils d’EMS « stimulation musculaire électrique». Cette méthode d’entraînement utilise des impulsions électriques pour obtenir une contraction contrôlée des muscles. Dans l’entraînement conventionnel, les muscles sont contrôlés par le système nerveux central par des signaux électriques pour provoquer la contraction et donc le mouvement. Contrairement à l’entrainement EMS, où l’ensemble des muscles reçoit des impulsions électriques externes

Les biens faits de l’EMS :

Pour les femmes

  • Avoir un ventre plat
  • Affiner votre Silhouette
  • Perdre de votre cellulite
  • Remodeler et remonter vos fessiers
  • Retrouver un corps d’avant accouchement
  • Cibler vos zones à problèmes (bras, culotte de cheval…)

Pour les hommes

  • Dessiner la sangle abdominale
  • Perdre de la graisse au niveau du bas ventre
  • Prendre du volume musculaire (bras, pectoraux…)
  • Augmenter votre force et votre performance sportive (explosivité, VMA…)

Pour tous

  • Perte de poids
  • Raffermissement
  • Renforcement musculaire
  • Prise de masse musculaire
  • Perte de masse graisseuse / diminution de la cellulite
  • Tonicité, force, endurance
  • Diminution des douleurs dorsales

Les contres indications :