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FAQ

L’électro-myo-stimulation globale et active (Full Body EMS) est encore peu connue en France, alors qu’elle occupe une place importante dans plusieurs pays déjà.

Par conséquent, beaucoup de questions se posent face à cette innovation qui révolutionne les marchés du fitness et du bien-être.

Comment puis-je me préparer pour ma séance de EMS ?  

Manger 2-3 heures avant de sorte à avoir de l’énergie suffisante pendant la séance. Essayez de boire de l’eau au moins 300ml, 30 minutes avant la séance pour être suffisamment hydraté. Arrivée 10 minutes avant l’heure de votre séance pour laisser le temps de changer et de se préparer.

Est-ce que une séance EMS fait mal ?  

Une séance d’entraînement EMS ne fait pas mal du tout. Seuls les basses fréquences d’impulsion sont utilisés, et nos corps se sentent très peu de différence entre une impulsion naturelle et à des impulsions externes créées via la solution EMS. Vous pouvez être sûr ce que votre coach personnel ajustera la fréquence au niveau de l’impulsion d’entraînement le plus adapté et confortable pour vous.

Est-ce que tout le monde peut pratiquer une séance d'EMS ?  

D’une manière générale, l’entraînement EMS est adapté pour la plupart des personnes à partir de 16 ans homme et femme. Cependant, certaines conditions de santé sont contre-indiqués :

  • Les maladies cardiaques
  • Une tension artérielle
  • Une thrombose
  • Les troubles vasculaires
  • L’artériosclérose
  • Les femmes enceintes
  • Les épileptiques
  • Les maladies neurologiques
  • L’hernie
  • La tuberculose
  • Les tumeurs
  • Les personnes atteints de sclérose en plaques

En cas d'abonnement DUO, dois-je forcément venir avec ma partenaire ?  

Oui